Od svih zglobova u ljudskom tijelu, bolovi u koljenu su najčešća pritužba ljudi. Zglob koljena je složen, nosi veliko opterećenje tijekom različitih vrsta tjelesne aktivnosti, stoga u njemu može biti mnogo razloga za bol. Bol u koljenu, čak i ako se javlja povremeno i prolazi sama od sebe, ne bi smjela proći nezapaženo.
Bol u koljenu, bez obzira na intenzitet, značajno narušava kvalitetu života. Nema radosti od vaše omiljene vrste aktivnosti na otvorenom, učinkovitost se smanjuje, a jednostavan odlazak u kupovinu postaje problem.
U našem članku razmotrit ćemo što učiniti ako bole zglobovi koljena, kako ih liječiti i je li moguće zauvijek se riješiti nelagode u koljenima - posljednje je pitanje posebno relevantno za starije ljude koji razmišljaju o sjedilačkom kretanju i bolovima u zglobovima sindrom neizostavan pratilac dobi.
Dijagnostika boli
- Potrebno je saznati prirodu boli. Bol može biti oštra, pekuća, probadajuća, bolna.
- Ukinuti okolnosti pojave boli - noću, nakon napora, tijekom hodanja, ujutro, iznenadna oštra bol.
- Je li bilo drugih znakova oštećenja zgloba: oteklina, hiperemija (crvenilo), deformacija zgloba, škripanje, ograničenje pokretljivosti.
- Provjerite povijest infekcije, stresa, ozljede nogu ili povećane tjelesne aktivnosti.
- Prođite instrumentalni pregled u medicinskoj i preventivnoj ustanovi (LPU) - test krvi, rendgenska dijagnostika, analiza sinovijalne tekućine.
Uzroci boli u koljenu
Postoji više od 200 zglobnih patologija, većina njih je popraćena ne samo boli. Samo na temelju kompleksa simptoma i pregleda možete utvrditi od čega vas bole koljena.
Traumatska patologija
U traumatskim patologijama bol u koljenu javlja se s ozljedama zglobova (udarci, padovi, produljeni stres na zglobovima - tipično za sportaše) ili s općim bolestima tijela.
Razmotrimo glavne traumatske patologije.
Prijelom koljena
Prijelom ili pomak patele, prijelomi kondila femura i/ili tibije. Kada padnete s visine na koljena, u slučaju prometnih nesreća i sl.
Žrtva doživljava oštru jaku bol u trenutku udara, s vremenom bol ne prestaje, može malo oslabiti, ali se pojačava pritiskom ili hodanjem.
Zglob otiče, deformira se, puni se krvlju (hemartroza), koljeno se ne savija, a patela postaje nenormalno pokretljiva.
Iščašeno koljeno
Karakterizira ga pomicanje kostiju zgloba jedna u odnosu na drugu. Dislokacija zgloba koljena je različite složenosti (potpuna, nepotpuna, komplicirana rupturom mekih tkiva itd. ).
Uobičajena dislokacija nastaje kao posljedica ozljede koljena ili kao posljedica kongenitalne anomalije: slabost ili pretjerana elastičnost ligamenata, ravne klizne staze femura u zglobu, pretjerano visok položaj patele.
Iščašenje koljenskog zgloba je prilično ozbiljna ozljeda, a ako se na vrijeme ne zbrine, sve može završiti ozbiljnim komplikacijama. Iščašenje koljenskog zgloba je najbolnije od svih vrsta, iako je rijetka pojava.
Ozbiljne ozljede poput iščašenja treba liječiti u medicinskim ustanovama, pa ne smije biti samostalne intervencije. To rade traumatolozi.
Uganuće, ruptura tetiva, ligamenata
Ovisno o stupnju oštećenja (djelomične rupture pojedinih vlakana, nepotpuni trganje, potpuna ruptura) javljaju se simptomi: škripanje i klikovi tijekom kretanja, modrice ispod mjesta rupture, ograničenje fleksije-ekstenzije zgloba, oteklina koljena, prepokretnost zgloba (s potpunim lomljenjem ligamenata). Bol je oštra i jaka, ali uz manju ozljedu se možda neće pojaviti odmah, već nakon nekog vremena.
Burzitis
Upala periartikularne burze zbog traume, infekcija, metaboličkih poremećaja, autoimunih bolesti. Često se javlja kod sportaša i osoba s povećanom tjelesnom težinom. Koljeno otiče, bolovi su različitog intenziteta, ali se pojačavaju pri naporu i noću.
Suza meniskusa
Može biti posljedica traume ili degenerativnih promjena u hrskavičnom tkivu. Akutnu traumu karakterizira jaka bol, oteklina i ograničena pokretljivost. Simptomi degenerativnih promjena su blagi.
Bolesti zglobova
Bol u koljenu može biti simptom medicinskog stanja.
Naveli smonajčešće bolesti sa sindromom boli u koljenu:
Reumatizam
Dijagnoza je puno rjeđa nego u 19. i 20. stoljeću. To je zbog otkrića penicilina (a potom i proizvodnje drugih antibiotika), ali i zbog niskih dijagnostičkih sposobnosti u prošlosti, kada su se gotovo sve bolesti zglobova pripisivale reumatizmu.
Karakterističan znak reume je izmjenična bol u zglobovima: prvo se upali jedan zglob, a zatim drugi. Na primjer, bol u koljenu popušta, ali se javlja u drugom velikom zglobu (lakat, kuk).
Reumatizam je češći u djece i adolescenata, bolest se razvija nakon streptokokne infekcije gornjih dišnih puteva.
Napomena: uznapredovali reumatizam dovodi do oštećenja srca (reumatska bolest srca) ili živčanog sustava (koreja).
Reaktivni artritis
Češći je kod osoba reproduktivne dobi, budući da upalu zglobova najčešće uzrokuju patogeni mikrobi koji spolno ulaze u ljudsko tijelo.
Mnogo rjeđe reaktivni artritis je uzrokovan infekcijama gastrointestinalnog trakta ili infektivnim upalama nazofarinksa (upala grla, gripa). Nakon 1-4 tjedna nakon bolesti, pacijent primjećuje da su ga noge počele boljeti noću.
I veliki zglobovi (koljena, gležnjevi) i mali (palac na nozi boli ili boli) mogu postati upaljeni i bolni. Bol u koljenu prati oteklina i/ili crvenilo.
Ponekad simptomi uključuju konjunktivitis (upala i bol u očima), keratoderma (zadebljanje kože na tabanima).
Reiterov sindrom
Uretritis (učestalo, bolno mokrenje) i crijevni poremećaji pridružuju se simptomima običnog reaktivnog artritisa.
Osteoartritis
Bolest starijih osoba. Povremeno bole koljena noću "za vrijeme". Opterećenje zgloba (dugo hodanje) povećava bol, oticanje i otežava pokretljivost zgloba.
Nakon odmora i zagrijavanja, bol nestaje.
Bakerova cista
Oteklina u stražnjem dijelu koljena, što uzrokuje osjećaj stezanja, poteškoće u kretanju.
Osteochondritis dissecans (Köningova bolest)
Odlijepi se hrskavica koja prekriva kost, bolno koljeno boli, a kada se ulomak potpuno odlijepi, kretanje zgloba je otežano.
Osgood-Schlatterova bolest
Češće se dijagnosticira u adolescenata. Bol u koljenu se povećava kada se penje i spušta stepenicama, čučanj.
Reumatoidni artritis
Autoimuna bolest čiji mehanizam nije jasan. Primjećuje se da su početne okolnosti uobičajeni popis opterećenja na imunološki sustav: od stresa i infekcije, do hipotermije. Imunološka tijela koja napadaju vlastite stanice uzrokuju upalu zgloba, posebno njegove sinovije.
Pod utjecajem napada imunoloških stanica, membrana nabubri, povećava se u volumenu, a zatim počinje rasti u obližnje hrskavično i koštano tkivo. Rezultat procesa su bolovi u zglobovima koljena, koji postaju nepodnošljivi u drugoj polovici noći.
Bolest traje godinama, liječenje se sastoji od nesteroidnih protuupalnih lijekova, kortikosteroidnih hormona, preparata zlata, imunosupresiva, lijekova protiv malarije.
Nastaje zbog nepravilnog metabolizma. Zbog zlouporabe alkohola, "purinski" proizvodi (meso, dimljeno meso, kiseli krastavci).
Mokraćna kiselina proizvedena u krvi taloži se u zglobovima u obliku kristala natrijevog urata. Rastuće "naslage" postupno utječu na pokretljivost zgloba, pojavljuju se jaki napadi boli, vremenski interval između napada postupno se smanjuje.
Vaskularne bolove u koljenima karakterizira osjećaj povlačenja duž vene, ponekad pacijenti primjećuju akutne trnce.
Samo liječnik, nakon detaljnog pregleda, može reći zašto koljeno boli, ako nije bilo očite ozljede. Nepametno je trljati zglob koljena lijekom koji je "pomogao susjedu". Uostalom, ono što pomaže u liječenju ozljede zgloba može izazvati pogoršanje autoimunog mehanizma bolesti.
Liječenje bolova u koljenu
Liječnik odabire režim liječenja ovisno o dijagnozi.
Terapijske mjere usmjerene su na suzbijanje:
- s uzrokom bolesti - infekcija, tumor, abnormalni metabolički procesi, neuspjeh imunološkog sustava.
- sa sindromom boli - simptomatsko liječenje uključuje lijekove protiv bolova, intraartikularne blokade.
- s degenerativnim procesima - lijekovi s kondroprotektorima pomažu u obnavljanju hrskavičnog tkiva zgloba.
Ako je potrebno, pribjegavajte operaciji, endoprotetici, koristite fizioterapiju i terapeutske vježbe za zglobove.
Proizvodi za ublažavanje boli
Kontrolni popis za one s bolovima u koljenu - što učiniti da ublažite stanje.
| Uzrok boli | Što uraditi |
|---|---|
| Bol očito posljedica traume | Osigurajte nepokretnost zglobova i udova, led ili hladan oblog na koljenu. Hitna medicinska pomoć. |
| Bol kod artritisa (reaktivnog, reumatoidnog, itd. ) | Specifično liječenje antimikrobnim i protuupalnim lijekovima propisuje samo liječnik. Kod noćnih bolova možete staviti grijaći oblog, masti na bazi pčelinjeg otrova. |
| Bol kod artroze (posttraumatske, starenje, osobe s prekomjernom tjelesnom težinom) nakon vježbanja ili noću | Bilo koji zagrijavajući oblozi s biljnom tinkturom, trljanje masti s kondroprotektorima. |
Jake bolove u zglobovima ublažavaju nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID).
No, većina pacijenata (osobe s prekomjernom tjelesnom težinom, dobne promjene u zglobovima) ne bi morala razmišljati o tome što učiniti s bolovima ako se pridržavaju preventivnog minimuma:
- Pravilna prehrana s dovoljnom količinom kalcija, vitamina, borba protiv prekomjerne težine;
- Smanjenje jakog stresa na zglob do promjene posla, ako se sastoji od cjelodnevnog "stajanja na nogama";
- Sustavna fizikalna terapija za jačanje mišića i ligamenata - dobar mišićni korzet smanjuje opterećenje na kostima;
Bolesti zglobova mogu se razviti tijekom godina i dovesti do značajnog pogoršanja kvalitete života. Pravovremeni posjet liječniku i arsenal narodnih lijekova pomoći će zadržati radost kretanja do starosti.
Liječenje zglobova kod kuće - narodni recepti
Domaći recepti za masti i obloge na bazi prirodnih sastojaka koriste se u tečajevima - jedino tako možete postići trajni rezultat.
7 jednostavnih narodnih lijekova za bol u koljenima:
- Listovi kupusa. Na svježem listu se prave rezovi tako da izađe sok. U sredinu stavite žlicu meda i stavite ovaj "komprim" na koljeno. List je fiksiran zavojem. Nosite zavoj cijeli dan ili obavite postupak noću. Na sličan način koriste se i listovi čička i trputca.
- Tinktura propolisa za artritis. Ako se koljena noću "izvrću" (uzroci tupe boli mogu biti od promjene vremena do stresa na nogama), namažite zglob mješavinom, utrljavajući ga u kožu dok se ne osuši. Ako su koljena jako bolna, onda čine punopravni oblog: navlažite meko tkivo tinkturom i nanesite je na zglob, pokrijte ga filmom i omotajte šalom. Alat se također koristi za zagrijavanje zgloba ako se bolno koljeno ohladilo. Isto tako, koriste tinkture od prirodnih stimulansa: aloe, Kalanchoe, mumije, mrtve pčela.
Važno:biološki aktivne tvari se ne mogu koristiti ako je bolest autoimune prirode. Stimulansi aktiviraju imunološki sustav i pogoršavaju bolest.
- Želatinski oblog. Komad gaze natopljen vrućom vodom se istisne, 1 žličica se ulije u središte. želatina, nanesena na zglob, omotana folijom za hranu i zamotana. Ponavljajte postupak 14 dana noću. Proizvod potiče prehranu zglobova i regeneraciju hrskavice.
- Oblog od senfa pomoći će ako vas jako boli koljeno. Uzmite med i suhu senf u jednakim omjerima, dodajte toplu vodu i sol dok se ne formira kašasta konzistencija. Podmažite koljeno smjesom, položite krpom s filmom i zavojem. Vrijeme izlaganja 20-40 min. , ukloniti u slučaju jakog peckanja. Za bolove se svaki drugi dan koristi oblog od senfa.
- Da noge ne bole, priprema se lijek za oralnu primjenu: želatina se navečer razmuti u 0, 5 litara vode, ujutro zagrijava dok se potpuno ne otopi. Smjesa se uzima prije jela po ¼ – 1/2 čaše, pije se mjesec dana.
- Unutarnja kozja mast (100 g) pomiješa se s balzamom "Zvezdochka" (1 staklenka), dobivena mast se utrlja za venske i zglobne bolove u koljenu.
- Maska od kefira. 0, 5 l kefira izmrviti kruh, dodati 1 žličicu. soda. Smjesa se inzistira 6 sati. Zatim se tekućina procijedi, navlaži gazom i preko noći se rade oblozi nekoliko dana, dok bol ne nestane.
Preporučljivo je redovito primjenjivati kućno liječenje narodnim lijekovima, kombinirajući s tradicionalnom medicinom i modernim metodama. Nemojte čekati dok se bolest već čvrsto uspostavila i proglasila se jakom boli, deformacijom zgloba. Rani odlazak liječniku ubrzat će oporavak, dok je kronični oblik bolesti teže izliječiti.
Bilješka:liječenje narodnim lijekovima dopušteno je samo uz odobrenje liječnika, nakon pregleda i dijagnoze.